Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2017
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134,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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442 kcal
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Fett: 17,28g | Eiw: 34,54g | Kohlh: 39,23g.
Frühstück: Meggle Joghurtbutter, Dulano Gemüse in Aspik, Kaufland Harzer Roller, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Seeberger Sesam Geschält, BioKorn Weizenkleie, GutBio Leinsamen, Bio Kürbiskerne, Brändle Kürbiskernöl, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Aldi H-Vollmilch 3,5%, 100% Vollkornbrot, Aldi Magerquark, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, Frosta Italienische Kräuter. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Aelisa78's Gewichtsverlauf
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