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Guten Morgen! Adventskalender folgt! Habt einen angenehmen Tag! 😊
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68,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 68,05g | Eiw: 85,32g | Kohlh: 139,43g.
Frühstück: Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade, Gouda, Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot, Kohlrabi, Medjool Datteln. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Edeka Triple Chocolate Cookies. mehr...
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2052 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen! Hab auch einen schönen Tag, und mit der Abnahme fängt er ja gut an!
06 Dez 17 vom Mitglied: claudikk76
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06 Dez 17 vom Mitglied: MissRocky
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Moin Ihr Lieben! Könnt Ihr meinen Adventskalender- Eintrag sehen?? Ich nicht...
06 Dez 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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06 Dez 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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06 Dez 17 vom Mitglied: sandram.80
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Danke für deinen Kalorienbewussten Adventskalender 😉
07 Dez 17 vom Mitglied: LeeKa234
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Guten Morgen Luise, schönes Wiegeergebnis :-). Wünsche dir auch einen angenehmen Tag!
07 Dez 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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