Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2012
|
68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 83,57g | Eiw: 53,70g | Kohlh: 211,61g.
Frühstück: Nektarinen, Vita Cola Pur, Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Tomaten, Zucchini, Champignons I. Wahl, Rote Paprika. Abendessen: H-Vollmilch 3,5%, Ketchup, Bockwürstchen. Snacks/Sonstiges: Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Baumkuchen. mehr...
|
|
2164 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marius.mist's Gewichtsverlauf
|