Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 92,03g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 184,50g.
Frühstück: K-Classic Imker-Honig Cremig, Karls Erdbeer Traum, Lätta Lätta - Joghurt, Harry Rosenbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: das Beste Vom Lande Maasdamer 45 % Fett I. Tr. - 1 Scheibe 40 G, das Beste Vom Lande Maasdamer 45 % Fett I. Tr. - 1 Scheibe 40 G, Lätta Lätta - Joghurt, REWE Bio Roggenbrötchen. Abendessen: Chiquita Banane, Saladinettes Salat Classico - Kochschinken-Gauda-Salat mit Joghurt-Dressing - 300 G, Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Favorina Oblatenlebkuchen - Feine Nürnberger - 1St. 50 G. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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