Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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99,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 106,62g | Eiw: 102,51g | Kohlh: 202,54g.
Frühstück: Goldähren Eiweißbrot (50g), Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Aldi Holländischer Gouda Mittelalt, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Aldi Weltmeisterbrot. Mittagessen: Ja! Pommes Frites Wellenschnitt, Ja! Kroketten für Backofen & Pfanne, Max & Moritz Feinkost Krautsalat, Iglo Backfisch-Stäbchen. Abendessen: Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Milka Noisette, Chiquita Banane, Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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