Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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75,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 67,68g | Eiw: 48,29g | Kohlh: 160,45g.
Frühstück: Nashi-Birne, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Landliebe Milch Schoko Laktosefrei, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Mittagessen: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Kaufland Weltmeisterbrot, Ferrero Überraschungsei, Langnese Dolomiti. Snacks/Sonstiges: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Reichsgraf Butterstollen. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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