Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
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83,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2196 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 76,81g | Kohlh: 329,18g.
Frühstück: Nutella Nutella, Ei, REWE Bäcker Brötchen , Harry Feiner Stuten, Marmelade, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Mittagessen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Pizzabrötchen, Bier, Zucker, Espresso, Pizza Margarita. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2555 kcal
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Bewegung:
Tennis - 45 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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