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☢️Dienstag, 05.12.17
Gewicht: 65,8 kg (+ 0,6 Kg)
Körperfett: 15,74 % (+ 0,12 %)
Mal wieder Füllstand.
Geht auch bald wieder weg 🗑!🤗 😉😃🍀
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65,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 48,61g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 315,66g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine, Be Light Geflügel-Salami, Milbona Käseaufschnitt Light. Abendessen: Schokoladenstückchen, Green Grocer's Gemüsemix, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Hela Curry Gewürz Ketchup Light. Snacks/Sonstiges: Banane, Kaffee mit Milch, Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaki. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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