Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2012
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94,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 24,65g | Eiw: 39,46g | Kohlh: 37,09g.
Frühstück: Dinkel Vollkorn Brot, Leicht 17% Fett mit Joghurt, Family Cappucino. Mittagessen: Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei. mehr...
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2885 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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elletoro's Gewichtsverlauf
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