Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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75,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 80,06g | Eiw: 69,81g | Kohlh: 274,09g.
Frühstück: Landliebe Milch Schoko Laktosefrei, Gekochtes Ei, Äpfel, Gutfried Hähnchen-Lyoner, Pure Fruit Smoothie Apfel-Himbeer, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Milka Milkinis, Langnese Dolomiti, Kitchenette Hühner-Frikassee. Abendessen: Salzkartoffeln, Erasco Königsberger Klopse. Snacks/Sonstiges: Ja! Gebäckmischung, Nusskuchen, Ja! Apfelsaft. mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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