Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
|
76,0 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 96,75g | Eiw: 71,83g | Kohlh: 135,59g.
Frühstück: Rye Bread, Coffee with Cream, Olive Oil, Egg, Cheddar Cheese. Mittagessen: Bean with Bacon or Pork Soup, Bologna, Rye Bread, Cheddar Cheese, Milk (Nonfat). Abendessen: Amy's Chile Relleno Casserole Bowl, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Newman's Own Balsamic Vinegar. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Reese's Peanut Butter Cup. mehr...
|
|
1974 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isohume's Gewichtsverlauf
|