Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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101,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3366 kcal
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Fett: 135,14g | Eiw: 124,85g | Kohlh: 410,58g.
Frühstück: Hähnchenbrust Fleisch, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Weißbrot, Kaffee. Mittagessen: Nesquik Kakaopulver, Milfina Milch 1,5% Fett, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Aldi Emmentaler Gerieben, Karotten, Weißer Reis (Gekocht), Nudeln (Gekocht), Tomaten. Abendessen: Weißer Reis (Gekocht), Schokoladenstückchen. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte, REWE Bio Bergkäse, Aldi Delikatess Wiener, Aldi Brötchen, Fanta Orange (Dose), Kinder Milchschnitte, ESN Organic Brazil Nuts. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Gervaisserve1976's Gewichtsverlauf
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