moppelleo22's Notizen, 01 Dez 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
78,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2017:
1251 kcal Fett: 43,28g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 152,96g.   Frühstück: K-Classic Imker-Honig Cremig, Karls Erdbeer Traum, Lätta Lätta - Joghurt, Vollkornbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: Ditsch Pizza Thunfisch. Abendessen: Eisbergsalat, Heinz Curry Mango Sauce, Hofmaier Hähnchen Brustfilet im Currymantel, Harry Mehrkornbrot (56g). mehr...
1917 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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