Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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141,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 51,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 31,64g | Eiw: 56,04g | Kohlh: 186,41g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Schär Landbrot. Mittagessen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Schär Landbrot. Abendessen: Chef Select Chili Con Carne mit Reis. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Nov 17 vom Mitglied: sandram.80
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Danke, freue mich auch sehr!
01 Dez 17 vom Mitglied: JulikaB.
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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