Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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69,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 56,51g | Eiw: 111,50g | Kohlh: 117,74g.
Frühstück: Яйцо, Молочный Родник Творог 9%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Jarrow Formulas CLA, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Mittagessen: Excess Free Псиллиум , Печеночный Торт Номер Раз, Jarrow Formulas CLA, Помидоры. Abendessen: Куриное Филе, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Jarrow Formulas CLA, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ryzhik_86's Gewichtsverlauf
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