Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2017
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95,5 kg
Bisher verloren: 51,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 51,50g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 13,09g.
Frühstück: Water, Coffee. Mittagessen: Water, Coffee. Abendessen: Red Table Wine, Pace Chunky Medium Salsa, Daisy Sour Cream, Suncrest Farms Salt and Vinegar Pork Skins, Turkey Meat, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce. Snacks/Sonstiges: La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water, Jarrow Glutathione Reduced, Hunza Gold Apricot Kernels, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Nature Made Super B-Complex. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
That blue line under your picture looks good. Under ten pounder get it done...
01 Dez 17 vom Mitglied: John10251
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NO...you are both the "kings" of the blue line...great to see Bill, hope your weekend goes super well too!!
02 Dez 17 vom Mitglied: Steven Lloyd
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Draglist's Gewichtsverlauf
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