Jipper500's Notizen, 30 Nov 17

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Finally under 200. I've looked forward to it a long time.

90,4 kg Bisher verloren: 27,6 kg. Still to go: 29,1 kg. Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 30 November 2017:

1138 kcal

Fett: 53,73g | Eiw: 105,36g | Kohlh: 60,50g. Frühstück: Coffee, Food Club Large Egg, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Almond Mint. Mittagessen: Cooked Mushrooms (from Fresh), Coffee, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, sirloin steak 1 oz. Abendessen: Publix Sea Scallops, Kind Plus Pomegranate Blueberry Pistachio + Antioxidants. mehr...

Verlust von 4,4 kg pro Woche

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Kommentare

great job!!!

30 Nov 17 vom Mitglied: cherik1

Wow Congrat!

30 Nov 17 vom Mitglied: 8Patty

Welcome to ONE-derland... save me a spot!

01 Dez 17 vom Mitglied: From371to184

Woohoo!

01 Dez 17 vom Mitglied: chesgreen

Rockin' it! Congrats!

01 Dez 17 vom Mitglied: mskestrela

Way to go; congrats!

01 Dez 17 vom Mitglied: ApacheTiger37

WHOOOOO HOOOO!!!!! GREAT JOB!!!!! :-)

01 Dez 17 vom Mitglied: Yourpissingmeoff

congratulations!!!

02 Dez 17 vom Mitglied: Happy*Snappy

Frickin awesome!!

02 Dez 17 vom Mitglied: Steven Lloyd

Fantastic! The Land of Ones has a new member.

02 Dez 17 vom Mitglied: Terrapin12

Wow, you have lost a lot, congratulation!

02 Dez 17 vom Mitglied: Mal321

Congratulations!

02 Dez 17 vom Mitglied: Retta Smith

Woooo hooooo

02 Dez 17 vom Mitglied: KIMDorey

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