Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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74,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 105,87g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 226,47g.
Frühstück: Almighurt Stracciatella, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Pure Fruit Smoothie Apfel-Himbeer, Gutfried Hähnchen-Lyoner, Kiwi. Mittagessen: Häagen-Dazs Salted Caramel, Dreistern Schweinefleisch im Eigenen Saft, Popp Alaska Seelachsschnitzel, Kaufland Weltmeisterbrot, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Gezuckerte oder Glasierte Donuts. Abendessen: Bonbel Cremig-Würzig, Dreistern Schweinefleisch im Eigenen Saft, Popp Alaska Seelachsschnitzel, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Edeka Steinofen Brötchen, Häagen-Dazs Salted Caramel. Snacks/Sonstiges: Pringles Original. mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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