Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
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82,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2482 kcal
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Fett: 94,52g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 314,47g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Bäckerkrönung Feiner Stuten, Breakfast Coffee, Nutella Nutella. Mittagessen: Zucker, Choceur Belgische Pralinen, Espresso. Abendessen: Choceur Belgische Pralinen, Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen , Zucker, Espresso. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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