Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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83,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 77,48g | Kohlh: 261,67g.
Frühstück: Nutella Nutella, Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Weißbrot, Breakfast Coffee, Schinken (Extra mager). Mittagessen: Zucker, Espresso, Choceur Belgische Pralinen. Abendessen: Pizzabrötchen, Zucker, Espresso, Beck's Bier (330ml), Pizza Margarita. mehr...
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2953 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Tennis - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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