Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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57 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 28,04g | Eiw: 37,43g | Kohlh: 177,21g.
Frühstück: Café, Curral de Minas Queijo tipo Cottage, Limão. Mittagessen: Quiabo Cozido, Cenouras, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Abacaxi. Abendessen: Quiabo Cozido. Snacks/Sonstiges: Café, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Cuscuz de Tapioca, Peras. mehr...
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1559 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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MarcelleNB's Gewichtsverlauf
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