Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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65,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 86,38g | Eiw: 50,66g | Kohlh: 166,75g.
Frühstück: Schokolade, Em-Eukal Salbei Zuckerfrei. Mittagessen: Edeka Pommes, Brokkoli, Chicken Nuggets. Abendessen: Gemischter Salat, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter, Hartgekochtes Ei, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Clementinen, Äpfel, Schokobanane, Lambertz Nussecken. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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