Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
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74,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 113,21g | Eiw: 81,67g | Kohlh: 205,11g.
Frühstück: Edeka Steinofen Brötchen, Kiwi, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gekochtes Ei, Herta Finesse Schinken Gegrillt. Mittagessen: Kinder Bueno White, Donut mit Vanillepuddingfüllung, Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Abendessen: Oldenhäuser Schweinefleisch im Eigenen Saft, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dr. Oetker Creme de Chocolat Weiße Schokolade, Gekochtes Ei, Knorr Frühlingssuppe, Almighurt Mandel Spekulatius. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 35 Minuten, Yoga - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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