Everlost's Notizen, 27 Nov 17

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☢️Montag, 27.11.17

Gewicht: 65,3 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 15,55 % (+ 0,04 %)

Ein bisschen Halsweh.
Hoffentlich geht das schnell wieder weg!?😮 😉😃🍀

65,3 kg Bisher verloren: 7,7 kg. Still to go: 0,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2017:

2140 kcal

Fett: 58,29g | Eiw: 96,03g | Kohlh: 301,04g. Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Dulano Truthahnbrust (8g), Milbona Käseaufschnitt Light, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel. Abendessen: Reis (Gekocht), Vitasia Asia Ente. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Dickmann's Schokokuss, Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. mehr...

1969 kcal

Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare

*Schal rüberbeam*

27 Nov 17 vom Mitglied: Ritamine

Oh! Gute Besserung! Und hier noch ein Tee für Dich: 🍵

27 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit

Gute Besserung! Pass auf das du deine Frau nicht ansteckst! 😉 Die darf doch nicht wirklich etwas nehmen 🙈 🍀☀🤗

27 Nov 17 vom Mitglied: Flower*78

Oh je dann wünsxhe ich Dir gute Besserung

27 Nov 17 vom Mitglied: Gemella2005

Gute Besserung🍀

27 Nov 17 vom Mitglied: sandram.80

Mmhhh leider hat mich eher meine Frau angesteckt. Sie hat leider schon seit mehreren Tagen Reizhusten und darf nur stark eingeschränkt Medikamente nehmen.

27 Nov 17 vom Mitglied: Everlost

Oh! Dann sag' auch Deiner Frau gute Besserung von mir! 💜

27 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit

Oh Menno! Dann euch beiden gute Besserung! Hoffentlich wird es nicht so arg 🙈🍀🤗

27 Nov 17 vom Mitglied: Flower*78


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