Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
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84 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 78,68g | Eiw: 90,99g | Kohlh: 247,00g.
Frühstück: Senseo Cappuccino Caramel, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Banane, Physalis, Johannisbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: Weizenbrötchen, Teekanne Chinesischer Sencha, Soljanka. Abendessen: Ei, Tomaten, K-Classic Kochschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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