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Esta semana no he bajado ni he subido...bueno la bascula duda con 100 gr para arriba o 200 gr para abajo jajaja.. Estoy hasta contenta, entre la tripada del finde y que estoy ovulando así que ni tan mal..... eso si he bajado en medidas q esta muy bien!!!!😜😜😜🙌🙌🙌
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78 kg
Bisher verloren: 54 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 139,78g.
Frühstück: Eroski Sannia Quesitos Light, Bicentury Tortitas de Maíz, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Frambuesas. Mittagessen: Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Zespri Kiwi Green, Salsa de Soya (Soja), Prima Mostaza, Pan Blanco, Eroski Lomo de Cerdo Adobado, Setas de Ostra. Abendessen: Hellmann's Mustard Sauce, Tomate Kumato, Verdifresh Lechuga Iceberg, GutBio Carne Picada de Ternera, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Sal, Aceite de Oliva. mehr...
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2858 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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sdelestal's Gewichtsverlauf
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