Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2017
|
99,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2389 kcal
|
Fett: 94,74g | Eiw: 127,60g | Kohlh: 248,16g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Aldi Weltmeisterbrot, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Aldi Holländischer Gouda Mittelalt. Mittagessen: Klostergarten Cornichons, Rama Cremefine 7%, REWE Putenfiletstreifen, Bio Vollkorn Penne. Abendessen: Gurke (Geschält), Aldi Holländischer Gouda Mittelalt, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Chiquita Banane. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|