Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
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82,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 82,38g | Eiw: 86,32g | Kohlh: 231,06g.
Frühstück: Nutella Nutella, Purland Frisches Mett, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Zucker, Espresso, Golden Toast American Sandwich (38g), TiP Currywurst. Abendessen: Weißwein, Aldi Gourmet Salami, Mischkornbrot. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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