Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
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143,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 53,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 36,17g | Eiw: 57,49g | Kohlh: 242,08g.
Frühstück: Brunch Paprika Peperoni (20g), Roggenbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Roggenbrot. Abendessen: Dr. Oetker Big Americans BBQ Chicken. Snacks/Sonstiges: Glühwein. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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