Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
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127,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 94,46g | Eiw: 105,14g | Kohlh: 107,94g.
Frühstück: SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Heavy Cream, Coffee. Mittagessen: Vega Hot Stuffed Cherry Peppers, Whole Green Olives, Italian Bread, Famoso Roasted Red Pepper, Boar's Head Hot Sopressata Dry Sausage, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Lasagna with Meat. Abendessen: Stuffed Artichokes, Brussels Sprouts, Bread Stuffing, Fresh Pork Sausage, Turkey Drumstick, Creamed Turnips. Snacks/Sonstiges: Romana Black Sambuca, Pumpkin Pie, Eli's Cheesecake Cheese Cake, Michelob Ultra Amber Beer. mehr...
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5082 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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BigDaddyRP's Gewichtsverlauf
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