Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
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74,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 107,76g | Eiw: 105,39g | Kohlh: 194,36g.
Frühstück: Storck Werther's Original Caramelts, Oldenhäuser Schweinefleisch im Eigenen Saft, Kiwi, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Mittagessen: Milka Milkinis, Schmalz, Kaufland Weltmeisterbrot, Dreistern Schweinefleisch im Eigenen Saft, Langnese Twister, Kitchenette Hühner-Frikassee. Abendessen: Drachenfrucht, Gebratene Nudeln, Knusprige Ente. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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