Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
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59 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 30,28g | Kohlh: 150,12g.
Mittagessen: Penny Markt Butterkäse. Abendessen: Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse, Bofrost Chinesische Bratnudeln. Snacks/Sonstiges: Kinder Pinguin Schoko, Haribo Frohes Fest. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Schmimm's Gewichtsverlauf
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