Moin
79,2 kg Bisher verloren: 4,8 kg.    Still to go: 14,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 November 2017:
1656 kcal Fett: 78,51g | Eiw: 33,20g | Kohlh: 217,84g.   Frühstück: Marmelade, Butter, Zwergenwiese Rote Bete-Meerrettich Streich, Ananas, Ananas, Dinkelbrot. Abendessen: Kürbissuppe, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Torte, Schokoladentorte. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

13 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
fast 5kg sind futsch👍👍👍 
22 Nov 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Ja, und das alles mit den „Schmökeleien“ die ich so liebe... bin ja gespannt ob nach langer, langer Zeit (egal) dann 65 auf der Uhr steht😊🤗 und denke 0 Jojo, weil es gibt kein „danach“ 
22 Nov 17 vom Mitglied: kiloelfe
Du schaffst das....hab ich doch auch nach viiiielen Jahren👍🍀 
22 Nov 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Moin Elfe,toll gemacht🖒🙋 
22 Nov 17 vom Mitglied: Pavanka
Klasse, Elfe!! 👏👏 
22 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


kiloelfe's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.