Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
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100,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 92,74g | Eiw: 106,75g | Kohlh: 223,79g.
Frühstück: Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Tomaten, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn. Mittagessen: Chiquita Banane, Kamps Roggenbrötchen, Metzger Fleischkäse. Abendessen: Gustoland Koch-Hinterschinken (33g), Klostergarten Cornichons, Spiegelei, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Milbona Gouda Mittelalt, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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