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☢️Mittwoch, 22.11.17
Gewicht: 64,9 kg (- 0,7 Kg)
Körperfett: 15,58 % (+ 0,18 %)
Füllstand komplett weg.
So kann es weiter gehen!🤗 😉😃🍀
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64,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 88,76g | Eiw: 126,88g | Kohlh: 219,09g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Schokoladenpudding, Blumenkohl, Kalbsbraten, Kroketten. Abendessen: Spargel, Gekochtes Eigelb, Iglo Plätzli Käse Schinken. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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