Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
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74,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 75,36g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 241,46g.
Frühstück: MinusL Schokomilch, Golden Delicious Äpfel, Gutfried Hähnchen-Lyoner, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Mittagessen: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Crispy Crunch, McDonald's Cheeseburger. Abendessen: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Langnese Mini Twister, Edeka Steinofen Brötchen, Dr. Oetker Crème Légère, Landjunker Hähnchenherzen, Maggi Tomaten-Cremesuppe. Snacks/Sonstiges: Haribo Balla Balla Sauer, Milka Milkinis. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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