Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
|
55,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 23,59g | Eiw: 221,70g | Kohlh: 106,13g.
Frühstück: Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch, wasser, ingwer, zitrone. Mittagessen: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Abendessen: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Snacks/Sonstiges: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, wasser, ingwer, zitrone, McDonald's Cappuccino (Groß), Monster Energy Ultra Citron, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
|
|
2787 kcal
|
Bewegung:
fitbit - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Moin Nizzy! Ich wünsche Dir ein entspanntes Wochenende! 😃
18 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
Danke Luise, das wünsch ich dir auch 😘
18 Nov 17 vom Mitglied: Nizzy1988
|
Erst Muskelschwund ... dann Wieder Muskelaufbau 🤪
18 Nov 17 vom Mitglied: andreacgn
|
@andreacgn: Mein Gewicht macht sich wirklich krass von meinem Sport abhängig. Vortag Cardio = Gewicht runter, Vortag Kraft = Gewicht hoch 😂. Echt krass wie das auffällt, durch das tägliche Wiegen
18 Nov 17 vom Mitglied: Nizzy1988
|
Wenn ich am Tag 1 schwimmen gehe, habe ich am Tag 2 mehr auf der Waage - schon merkwürdig...
18 Nov 17 vom Mitglied: Viviace
|
@Vivi: Das ist der Spongebob Effekt. Geht mir auch immer so. Ist alles Wasser. Einmal feste drücken lassen, dann isses wieder weg. 🏊😆
18 Nov 17 vom Mitglied: dasblaulicht1
|
SpongeBob Effekt 😂🤣 ich lach mich schlapp
18 Nov 17 vom Mitglied: Riobambena
|
@blaulicht1 😂 lach mich grad schlapp😂
18 Nov 17 vom Mitglied: junipi
|
18 Nov 17 vom Mitglied: Ritamine
|
18 Nov 17 vom Mitglied: darlana.
|
Aber es sind ja zum Glück "nur" 200 Gramm 🙊🙈
Wünsche dir ein schönes Wochenende!
18 Nov 17 vom Mitglied: ck_86
|
Genieße das Wochenende und ignorier die kleine rote Zahl 😉
18 Nov 17 vom Mitglied: geniesserin2017
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nizzy1988's Gewichtsverlauf
|