Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
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129,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 116,09g | Eiw: 127,79g | Kohlh: 28,09g.
Frühstück: SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Heavy Cream, Coffee, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Egg. Mittagessen: Brim's Fried Pork Rinds, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Trader Giotto's Organic Riced Cauliflower, Pickles, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Brim's Fried Pork Rinds, Locatelli Pecorino Romano (1 oz), American Cheese. mehr...
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3399 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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BigDaddyRP's Gewichtsverlauf
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