Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2012
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102,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 70,87g | Eiw: 94,36g | Kohlh: 233,27g.
Frühstück: Pepperoni Pizza (36 cm), Banane. Mittagessen: Wurst, Sauerteigbrot, Magarine. Abendessen: Schnittkäse, Roggenbrot, Butter, Gabelrollmops. Snacks/Sonstiges: Banane, Apfel, bio joghurt pur, Reine Buttermilch. mehr...
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3326 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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