Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
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73,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 86,98g | Eiw: 50,81g | Kohlh: 193,34g.
Frühstück: Kinder Riegel (21g), Gutfried Hähnchen-Lyoner, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Landliebe Schokomilch Laktosefrei, Nashi-Birne. Mittagessen: Langnese Capri, Popp Baked Potatoes, Popp Kartoffelcreme. Abendessen: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Tonno. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Bellona Haselnuss, Milka Milkinis, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Pringles Original. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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