Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
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85,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 64,63g | Eiw: 65,46g | Kohlh: 212,02g.
Frühstück: Banane, Senseo Cappuccino Caramel, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Physalis, Johannisbeeren, Weintrauben, Blaubeeren, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: Zwiebeln, Teekanne Chinesischer Sencha, Rucola, Kirschtomaten, K-Classic Bandnudeln, Champignons Frisch, Hackbraten. Abendessen: Kattus Peperoni (Pikant Scharf), Edeka Feta, Olivenöl, Hengstenberg Weißweinessig, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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