Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
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97,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2891 kcal
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Fett: 171,19g | Eiw: 189,60g | Kohlh: 43,61g.
Frühstück: K-Classic Salami 1A, Kaffee mit Milch, Kirschtomaten, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark, K-Classic Gouda in Scheiben. Mittagessen: K-Classic Salami 1A, K-Classic Gouda in Scheiben, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark, Kirschtomaten, Kaffee mit Milch. Abendessen: K-Classic Bockwurst, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Rotwurst, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark. Snacks/Sonstiges: Ja! Mandeln Ganze Kerne, Veltins Pilsener, Beck's Bier, Sachsenland Kräuterquark, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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maibi28's Gewichtsverlauf
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