Jipper500's Notizen, 16 Nov 17

I ate some chocolate and pimiento cheese on ritzh. Prolly 5-7 ritz.
94,3 kg Bisher verloren: 23,6 kg.    Still to go: 33,1 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 16 November 2017:
1011 kcal Fett: 37,62g | Eiw: 106,74g | Kohlh: 58,71g.   Frühstück: apple, Gala with skin 1 0z, Food Club Large Egg, sirloin steak 1 oz, Coffee. Mittagessen: Fiber One Salted Caramel & Dark Chocolate Bar, Food Club Large Egg, Coffee, shrimp, cooked. Abendessen: apple, Gala with skin 1 0z, sirloin steak 1 oz, Coffee. Snacks/Sonstiges: Fiber One Protein Bars - Peanut Butter. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche


Kommentare 
Comin' down, down, down... good job! 
16 Nov 17 vom Mitglied: From371to184



Jipper500's Gewichtsverlauf


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