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☢️Dienstag, 14.11.17
Gewicht: 66,0 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 15,79 % (+ 0,11 %)
Bald schon Feierabend.
Jetzt ist aktuell erst mal Mittagspause.🤗 😉😃🍀
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66 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 48,70g | Eiw: 74,25g | Kohlh: 273,69g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Be Light Geflügel-Salami. Abendessen: Hackfleischsoße, Nudeln (Gekocht), Schokoladenstückchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Mandarine, Delba Pumpernickel, Marmelade. mehr...
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konstantes Gewicht
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