Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
101,1 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 17,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 November 2017:
1910 kcal Fett: 78,37g | Eiw: 99,54g | Kohlh: 197,22g.   Frühstück: Buko Garten-Kräuter, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Büsch Müslibüsch. Mittagessen: Fitline Proshape, Banane, Der Beck Dinkelvollkornbrötchen. Abendessen: Der Beck Dinkelvollkornbrötchen, K-Classic Kochhinterschinken, Rührei. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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