|
Und das obwohl ich gestern Mittag essen war (thai) und abends auf einem Empfang. Gut, ich habe mich wirklich zurückgehalten und nichts süßes angerührt....Also ich freu mich erstmal
habt einen guten Tag :)
|
61,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 37,46g | Eiw: 92,36g | Kohlh: 247,08g.
Frühstück: Alnatura Getrocknete Feigen, Orangen, Chiquita Banane, Äpfel, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Veganz Protein Shake Tropical Greens, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen. Mittagessen: Taifun Tofu Natur, REWE Bio Junge Erbsen, Zucchini, DM Bio Rote Linsen Fusilli, Hokkaido Kürbis, REWE Porree, Möhren. Abendessen: Zwergenwiese Kräuter-Tomate Streich, Taifun Tofu Natur, Landbäckerei Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Augustiner Lagerbier Hell, Getrocknete Feigen. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Na wunderbar :))) Du auch, danke dir!
14 Nov 17 vom Mitglied: LillyMunster82
|
Da hast du auch allen Grund für! Freu mich mit dir mit. Weiter so!
14 Nov 17 vom Mitglied: Nizzy1988
|
Ebenso einen schönen Tag!
14 Nov 17 vom Mitglied: marcothebrain
|
Na prima! Mmhh Thai ... ginge bei mir quasi täglich
14 Nov 17 vom Mitglied: Cocktailnase
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Käte123's Gewichtsverlauf
|