Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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85 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 82,87g | Eiw: 105,64g | Kohlh: 184,15g.
Frühstück: Banane, Senseo Cappuccino Caramel, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Johannisbeeren, Physalis, Weintrauben, Blaubeeren, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: Rama Culinesse, Teekanne Chinesischer Sencha, Spiegelei, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Abendessen: Rucola, Lauchzwiebeln, Champignons Frisch, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Kirschtomaten, Hähnchenbrust, Gemüsebrühe, Olivenöl, Petersilie, Basilikum, Mandeln. Snacks/Sonstiges: K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Vom Land Waldhonig, Kiwi, Milbona Quark Magerstufe, Mon Chéri Mon Chéri, Tic Tac Tic Tac, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Morgen!! Wünsche dir einen schönen Dienstag🙋
13 Nov 17 vom Mitglied: sandram.80
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Guten Morgen sandram und auch Dir einen schönen Tag ☺
13 Nov 17 vom Mitglied: Vonnischatz
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Das gleiche Bild wie bei mir heut Morgen. Aber he, Schwamm drüber und weiter machen. Wünsche dir einen schönen Tag.
14 Nov 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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