Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
|
94,8 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
994 kcal
|
Fett: 40,48g | Eiw: 99,08g | Kohlh: 69,73g.
Frühstück: thinkThin Lemon Delight High Protein Bar, Coffee. Mittagessen: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), sirloin steak 1 oz. Abendessen: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, crab cake, Coffee. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
|
Jipper500's Gewichtsverlauf
|