Lilianellen's Notizen, 12 Nov 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
133,4 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 44,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2017:
1911 kcal Fett: 78,70g | Eiw: 109,35g | Kohlh: 180,01g.   Frühstück: Даниссимо Продукт Творожный с Персиком, Ветчина Куриная, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пшеничный Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кабачки Жареные, Пшеничный Хлеб. Abendessen: Мила Варила Джем Апельсиновый, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Груша, Виски, Банан. mehr...
Verlust von 6,1 kg pro Woche



     
 

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