Florian Reichardt's Notizen, 12 Nov 17

Grummel😡
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113,7 kg Bisher verloren: 14,3 kg.    Still to go: 33,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2017:
2677 kcal Fett: 117,50g | Eiw: 92,53g | Kohlh: 306,50g.   Frühstück: Korn Mühle Bauernschnitten, Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert, Aldi Multivitaminsaft, Aldi 0,1% Fett Joghurt Erdbeer. Mittagessen: Choceur Winter Apfel, Bratkartoffeln, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Frikadelle. Abendessen: Aldi Holländischer Gouda, Korn Mühle Bauernschnitten. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi , Baiser, Schokokekse, Baiser. mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche



     
 

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Florian Reichardt's Gewichtsverlauf


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